Coaching

INDIVIDUELE COACHING

WanOrde Praktijk kan door middel van diverse vormen van coaching je helpen bij jouw zelfontwikkeling. En dit kan OOK ONLINE gebeuren! door middel van video-chats. 

In een kennismakingsgesprek wordt gekeken wat jouw persoonlijke doelen zijn. Dit kan op allerlei gebieden. 

* Persoonlijke doelen: angsten aanpakken, meer zelfstandigheid of zelfvertrouwen ontwikkelen, financieel de touwtjes in handen krijgen etc

* Zakelijk: leiding durven nemen, mensen aansturen, een helder overzicht krijgen. 

* Spiritueel: hoe gevoelig ben je voor anderen, hoe ga je daarmee om, wat is je hogere plan, hoe sta je in de wereld.

* Theater: WanOrde geeft ook coaching op gebied van theater zoals stem&voordracht, plankenkoorts, theaterlessen etc.

Als jouw doelen helder zijn, of juist als ze nog helder moet worden want dat kan ook een doel zijn, wordt er een invulling aan de coaching gegeven. Dit kunnen gesprekken zijn, opdrachten, coaching-sessies op basis van theater of met paarden (equine coaching) of readings. Er wordt samen gekeken naar waar jij je prettig bij voelt, al zal de coaching je soms ook vragen buiten je veilige bubbel te gaan. Want dat is soms wel nodig om een mate van groei te krijgen. Dit wordt wel goed voorbereid en begeleid. 

Klaar voor de uitdaging? Meld je dan nu aan voor COACHING PERSOONLIJKE DOELEN hier rechts via het aanmeldformulier >>>

TARIEVEN  INDIVIDUELE COACHING

Intake ( ong 20 minuten)                                                                                                        €   20

Voortgang/Evaluatie gesprek (ong 20 minuten)                                                                         €   20

Adviesgesprek (45 minuten)                                                                                                    €   40

Coaching (45 minuten per sessie)                                                                                            €  40

Equine Coaching (45 minuten per sessie)                                                                                  €  40

Bij Equine Coaching komt éénmalig € 10 voor uitleg over paardengedrag (online of ter plaatse)

Pakket Coaching (intake, 5 sessies en 1 evaluatie)                                                                     € 225 

Pakket Equine Coaching (intake, instructie, 5 sessies en 1 evaluatie)                                           € 230

CURSUSSEN & GROEPEN

WanOrde biedt ook een aantal cursussen en groepen aan binnen Coaching. Hieronder vind je meer informatie hierover:

CURSUS MINDFULNESS

In 8 weken leer je een andere manier van omgaan met stress en vervelende gebeurtenissen. 
Je kunt dit niet voorkomen, maar wel uitvinden hoe je er op een manier mee om kunt gaan dat je het beter aan kunt.
Dit wordt onder andere bereikt door ademhalingstechnieken. 
Mindfulness kan gedaan worden door kinderen, tieners en volwassenen. 
Inclusief dagboekje met opdrachten en meditaties.
Kun je niet op de geplande momenten dan kan de cursus ook afgestemd worden op jouw agenda.

Het is mogelijk de cursus op de prakrijk van WanOrde te volgen, maar ook om deze online via Zoom chats te doen.

Mindfulness kan individueel gedaan worden of met een eigen groepje. 
Neem contact op om de mogelijkheden te bespreken.
Dit kan via het aanmeldformulier hier rechts >>

Voor elke leeftijdsgroep is een aparte training ontwikkeld met op de deelnemers afgestemde oefeningen:

EVEN LEKKER NIKS
Dit is de Mindfulness training voor kinderen 6-12 jaar. 
Op speelse wijze leren zij omgaan met hun ademhaling, ontspannen en vervelende situaties beter begrijpen.
Wat het met ze doet en hoe ze daarop (kunnen) reageren.

Cursusgeld:

€ 80 (voor Upas € 64)

EFFE CHILL
De Mindfulness training voor Tieners 12-18 jaar. 
Vanuit voor tieners alledaagse herkenbare situaties zoals school, vriendschappen en social media 
ontdekken we de valkuilen van het automatisch reageren en hoe je deze reacties kunt veranderen.
Cursusgeld:
€ 80 (voor Upas € 64)

EVEN HELEMAAL NIETS
De Mindfulness training voor Volwassenen. 
Ademhalingstechnieken, Ontspanning en Alledaagse situaties. 
Hoe ga jij om met stress? Met tegenvallers op de werkvloer? Of problemen in de relatie?
Cursusgeld:
€ 100 (voor Upas € 80)

SAMEN NIETS
De Mindfulness cursus voor Ouders en Tieners samen. 
We werken op dezelfde wijze als in de andere cursussen, maar de meerwaarde is hier het contact en de communicatie met elkaar. Hoe gaan tieners met stress om? En hoe deed de volwassene dat vroeger? 
Over en weer zijn er raakvlakken. Een heel andere manier om in gesprek te komen als ouder en tiener
Cursusgeld:
Ouder&Tiener pakket  € 160 (voor Upas € 128)
(uitgaand van een ouder met tiener uit hetzelfde gezin of huishouden)

MEDITATIE GROEP
ONLINE MEDITATIE GROEP 

Als je even een moment rust wilt pakken, meld je dan aan voor de meditatiegroep op de woensdagavond. 
Het maakt niet uit of je al ervaring hebt met mediteren / mindfulness of niet. 
Kom tot rust door gebruik te maken van diverse ademtechnieken en meditatievormen.
Aanmelden is geheel vrijblijvend, dus probeer het eens voor slechts € 7,50. 
Aanmelden kan via het formulier hier rechts >> 

Woensdag 20:00-21:00 uur
ONLINE MEDITATIE via ZOOM!
IEDEREEN KAN MEEDOEN

€ 7,50 per deelname of € 50 voor "strippenkaart" van 8 keer
Deelname alleen na aanmelding